В умовах війни особливо важливо піклуватися про своє ментальне здоров’я і бути готовим, коли вас раптово охопить тривога, паніка, відчай, страх чи відчуття провини.
На YouTube-каналах Family is та Телеканал 36,6 зібрані поради психологів, які допомагають пережити увесь спектр емоцій вам, вашим дітям та близьким.
Бережіть себе, зберігайте спокій. Так переможемо.
— Як зберегти силу духа: https://youtu.be/u04iXrUDzJ8
— Як говорити с дитиною про те, що батько йде на війну: https://youtu.be/m_YZe3fQgKk
— Як допомогти людині у якої сталася істерика? https://youtu.be/8aGU0bGehsw
